รู้สึกเหมือนมีทรายอยู่ในตาเป็นสัญญาณเตือน
ผมทำงานเป็นนักออกแบบกราฟิกของบริษัทโฆษณาแห่งหนึ่ง ผมต้องเผชิญกับแรงกดดันจากกำหนดเวลาในการส่งงานและตารางการทำงานที่แน่นเช่นเดียวกับสมาชิกคนอื่น ๆ ในทีม ผมมักต้องทำงานเพิ่มหลายชั่วโมง และทำงานโดยเฉลี่ย 50 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และในช่วงที่มีความต้องการใช้สื่อโฆษณาสูง ผมมักใช้เวลาไปกับแล็ปท็อปเกือบ 12 ชั่วโมงต่อวัน 6 วันต่อสัปดาห์ ทุกครั้งที่ผมมีกำหนดเวลาในการส่งงานที่สำคัญก็ไม่สามารถพักผ่อนได้ ระยะหลังผมรู้สึกเหมือนมีทรายอยู่ใ...
รู้สึกเหมือนมีทรายอยู่ในตาเป็นสัญญาณเตือน
• 1 min read
หนึ่งงาน ลูกสอง และโรคตาแห้งเป็นปี ๆ
ฉันเป็นครูโรงเรียนประถมและอาศัยอยู่ในเมือง Sengkang งานหลักของฉันไม่ได้เครียดเกินไป แต่ในฐานะแม่เลี้ยงเดี่ยว ฉันมีงานหลายอย่างที่ต้องเตรียม อีกทั้งการสอนพิเศษในตอนเย็นและการช่วยลูกทำการบ้าน ฉันก็เลยเข้านอนค่อนข้างดึก ฉันเครียดมาก...
หนึ่งงาน ลูกสอง และโรคตาแห้งเป็นปี ๆ
• 1 min read
การสวมใส่คอนแทคเลนส์อาจไม่ได้เท่
เป็นเวลาหลายปีที่ฉันสวมแว่นสายตาเพื่อแก้ไขสายตาสั้น แต่บอกตรง ๆ ฉันว่าแว่นมันล้าสมัยเกินไป ใส่คอนแทคเลนส์แล้วเท่กว่า คนก็ใช้กันตลอด ใส่ง่าย สะดวก แถมยังเปลี่ยนสีตาได้อีกด้วย! แต่ฉัน...
การสวมใส่คอนแทคเลนส์อาจไม่ได้เท่
• 1 min read
5 วิธีที่จักษุแพทย์ใช้ในการตรวจสุขภาพดวงตา
คุณเคยรู้สึกเหมือนมีอะไรเข้าตาบ้างหรือไม่ รู้สึกคันหรือระคายเคือง ตาแดงหรือพร่ามัว หากใช่ คุณควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่เหมาะสม แล้วแพทย์จะทราบว่าดวงตาของคุณผิดปกติได้อย่างไร โดยพื้...
5 วิธีที่จักษุแพทย์ใช้ในการตรวจสุขภาพดวงตา
• 1 min read
โภชนาการสำหรับโรคตาแห้ง: คุณรู้อะไรเกี่ยวกับโอเมก้าจริง ๆ บ้าง
ก่อนหน้านี้เคยคิดว่าสิ่งที่เรียกว่า “กรดไขมันโอเมก้า” (หรือ “น้ำมันปลา”) สามารถใช้รักษาโรค DED ตลอดจนช่วยป้องกันการลุกลามของโรค เป็นอย่างนั้นจริงหรือเปล่า แล้วกรดไขมันโอเมก้าทุกชนิดให้ผลเหมือนกันหรือไม่ น...
โภชนาการสำหรับโรคตาแห้ง: คุณรู้อะไรเกี่ยวกับโอเมก้าจริง ๆ บ้าง
• 2 min read
โรคตาแห้ง: น้ำตาเทียมช่วยคุณได้อย่างไร
โรคตาแห้ง (Dry Eye Disease, DED) สามารถส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณเป็นอย่างมาก ทำให้คุณไม่สามารถดำเนินกิจวัตรประจำวันได้ หากคุณพบว่าตัวเองมีปัญหาเกี่ยวกับโรค DED ยาหยอดตาหล่อลื่น (หร...
โรคตาแห้ง: น้ำตาเทียมช่วยคุณได้อย่างไร
• 1 min read
การทำเลสิกและการผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ: สิ่งที่คุณต้องรู้
การทำเลสิก คือ หากคุณสายตาสั้น (Myopia) สายตายาว (Hyperopia) และ/หรือสายตาเอียง โปรดอ่านต่อ... คุณเบื่อแว่นตาและคอนแทคเลนส์ไหม แว่นตาให้การมองเห็นที่ยอดเยี่ยมและสามารถสวมใส่เป็นแฟชั่น...
การทำเลสิกและการผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ: สิ่งที่คุณต้องรู้
สิ่งที่เราพูดถึงเมื่อเราพูดถึงอาการตาแห้ง
คุณเคยรู้สึกแสบร้อนตาขณะใช้แล็ปท็อปหรือไม่ คุณมีอาการคันและตาพร่ามัวหลังจากทำงานเป็นเวลายาวนานหรือไม่ หากคุณตอบ ใช่ คุณอาจกำลังเป็นโรคตาแห้ง (Dry Eye Disease, DED) โดยปกติแล้ว สายตาของนักออกแบบกราฟิกจะโฟกัสที่หน้าจอมากกว่า 8 ชั่วโมงทุกวัน โรคนี้เป็นโรคที่พบได้บ่อยมาก ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายร้อ...
สิ่งที่เราพูดถึงเมื่อเราพูดถึงอาการตาแห้ง
5 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับฟิล์มน้ำตาของคุณ
น้ำตาของเรามีความสำคัญมาก น้ำตาจะก่อตัวเป็นเกราะป้องกันที่เรียกว่า “ฟิล์มน้ำตา” ที่เคลือบดวงตาเราไว้เสมอแม้ว่าเราจะไม่ได้ร้องไห้ก็ตาม การทำงานที่ผิดปกติของฟิล์มน้ำตาอาจนำไปสู่ปัญหาทางด้านดวงตา เช่...
5 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับฟิล์มน้ำตาของคุณ
• 2 min read
เข้าใจกระบวนการและเครื่องมือที่ใช้ในการตรวจวัดสายตาและสุขภาพดวงตา
โดยทั่วไปการตรวจสายตามักทำที่คลินิกหรือโรงพยาบาล ซึ่งจะอาศัยเครื่องมือที่แตกต่างกันเพื่อช่วยตรวจโครงสร้างของดวงตา บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยมักได้รับคำถามว่าถึงความกังวลของอาการที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วย และสัมพันธ์กับอาการทางตาที่เกิดขึ้นหรือไม่ ซึ่งอาจจะมีความเกี่ยวข้องกัน ตามด้วยการทดสอบระดับการมองเห็นโดยการใช้แผ่นทดสอบสายตาที่เป็นมาตรฐานโดยปกต...