COVID-19 疫情與其對乾眼症的影響

十一月 18, 2021

新冠肺炎 (COVID-19) 徹底改變了我們的生活。 隨著確診與死亡案例持續增加, 政府採取了前所未見的公共健康措施。 包括居家隔離、 線上課程、 在家工作與口罩的大量使用。 這對乾眼症患者的影響是多方面的:

1在隔離期間,外出的機會被大幅縮減。待在持續開著空調的室內,待在溼度降低且空氣不流通的環境中,這可能引起或惡化病情。環境的乾燥空氣會促進眼球表面的淚液蒸發,加劇病情。

Reduce the air conditioning - prevention for dry eyes
減少空調的使用
Use the air humidifier - prevention for dry eyes
使用空氣加濕器

2在家工作會增加螢幕使用時間,這對眼睛健康有重大影響。一般來說,我們眨眼時會有一層淚膜覆蓋眼球表面。眨眼的平均次數是每分鐘 15-18 次。然而,研究顯示,盯著螢幕時每分鐘眨眼次數會減少 3 或 4 次。除此之外,當我們盯著螢幕時眨眼,通常不是那麼有力或完整。眨眼頻率與強度降低等因素,導致淚液的過度蒸發。 使用電子設備時多次休息並採納 20-20-20 法則(每用眼 20 分鐘,看向 20 英尺外的東西,維持 20 秒)可能會有幫助。

20-20-20 rule - prevention for dry eyes

3不合適的口罩是疫情期間乾眼症的另一成因。當我們戴著口罩呼氣,呼出的氣體從口罩上方流出並拂過眼睛表面,就可能導致與口罩相關的乾眼症 (MADE-Mask-associated dry eye) 這種現象。增加的氣流導致淚膜蒸發。解決這種乾眼症的一個方法是確保口罩有可調整的鼻樑條貼合臉部。也可以貼住口罩上緣,阻擋向上氣流。

The COVID-19 pandemic and dry eyes
Vanitha Ratnalingam 醫師
眼科主治醫師與角膜外科醫師
OasisEye Specialists
Unit 1-3, Level 1, Nexus Bangsar South, No. 7, Jalan Kerinchi, 59200 Kuala Lumpur, Malaysia
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此快速試驗不能做為醫學評估,也不能取代眼科專業人員的醫療、診斷或處方。

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眼睛知識家
睜眼比賽
眼睛知識家 的睜眼比賽過程中,請別眨眼。若您在十秒內眨了眼,那麼您可能有乾眼症。
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